Voedingssupplementen
Uit een onderzoek onder de Nederlandse bevolking door het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (www.RIVM.nl) van 5 oktober 2011, blijkt dat we te weinig groenten, fruit en vis eten en te veel verzadigde vetten. Hierdoor hebben we te korten aan bepaalde vitamines en mineralen.
Een sporter verbruikt door zijn lange of intensieve trainingen nog meer vitamines en mineralen. Deze te korten kunt u aanvullen door uw voedingspatroon aan te passen en / of voedingssupplementen te gebruiken.